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Oh oui , cest vrai ! :( Quel dommage .
Ce matin je suis allée marcher , toute seule , jai fait le même circuit que jeudi matin , jai gagné 2 minutes . Et pourtant jai eu limpression daller au même rythme . Bon , 2 minutes cest rien , mais pour moi cest déjà un bonus car je me dis que je vais maméliorer de jour en jour .
Mon infirmière me disait jeudi quil valait mieux que je marche 30 minutes tous les jours que 2 heures trois fois par semaine , alors jespère my tenir , et augmenter progressivement la distance et le temps . |
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