French Speaking Members - Salle de Conversation en Français

jo62410

valandra a posté en 2013-4-5 00:01
jen prend pas souvent mais ca ne me fait pas cet effet. 1/4 me rend juste capable daller che le  ...

Pareil pour moi ,il y a bien longtemps que je nai fait une vrai nuit .... Je prends de temps en temps 1/2 zolpidem pour mendormir .... mais un rien me réveille et s il y eut un petit truc qui ma tracassé  la journée ..... cest bon pour une nuit blanche . Par contre moi ,je nai pas besoin de beaucoup de sommeil ,dès que je suis levée , cest la pleine forme .... je me demande jusquà quand ça va durer .......

jo62410

Une bonne douche après le step ,les abdos et la zumba .....:P maintenant je vais aller un peu broder .....
Bonne soirée

Calou

cecile62 a posté en 2013-4-4 20:10
11,5 km, pas mal, dis donc ! tu parlais dun groupe de nordique : ski ou gens du nord?

je fais de la marche nordique, cest à dire quon marche avec des bâtons de ski mais sans ski et sans neige :D
on est beaucoup plus performant en vitesse et en dépense énergétique; et en plus on se marre bien

Calou

jo62410 a posté en 2013-4-4 21:14
Une bonne douche après le step ,les abdos et la zumba ..... maintenant je vais aller un peu brode ...

super activité dis donc !!!
jaimerais bien faire de la zumba mais jai peur de ne pas tenir le rythme ...

fabienne

Bonne nuit à toutes

cecile62

jo62410 a posté en 2013-4-5 04:14
Une bonne douche après le step ,les abdos et la zumba ..... maintenant je vais aller un peu brode ...

Super programme. Bonne soirée !

Calou

bonne nuit à toutes

crystalle13

Bonne nuit les filles ! Faites des beaux rêves

estelle

bonne nuit les filles
pas très présente aujourdhui et demain je pense pas plus
demain matin gym et demain am salon art et fils à Marly pour celles qui habitent le 57

cecile62

Bonne nuit à toutes