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pas mal celui ci !
perso jutilise un mélange de céréales bio sans gluten auquel je rajoute un fruit frais et un produit laitier le matin
sinon, de temps en temps je fais des sortes de galettes avec 2 bananes écrasées auxquelles je mélange du son davoine et que je fais cuire au four, ça cale bien aussi :)
hello Cunegonde |
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