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Fulgur84 2016-4-7 10:43
oh ca fait plus de 15 ans que je ne mange que quand jai faim et je men porte très bien.
et main ...
Cest vrai , dailleurs quand on fait une petite diète de temps en temps , on se sent mieux ...
Le corps se fatigue moins à digérer et lénergie est utile ailleurs !
Mais si tu es très active , cest mieux de fournir du "carburant" régulièrement pour éviter les "coups de pompe" .Ne pas trop manger (ni trop lourd ) mais régulièrement ....:) |
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